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오피니언 걷기[오석환의 플랫킹] 올해부터 걷기 운동할 땐, 고개를 한번씩 쑥여 주목하라
뉴스노믹스 오석환 기자 | 겨울 추위도 점점 지나고 따스한 봄날이 오면 시민들은 공원, 운동장, 산책로, 걷기 좋은길 등을 찾아 걷기 운동을 시작합니다. 필자는 걷기 운동을 하고 있는 사람들을 누구보다도 많이 목격하며, 또한 걷고 있는 사람들을 보면서 내 스스로와 많은 대화를 나누기도 합니다. 걷기 교육이나 강연 등에서 "여러분, 걷기 운동이란 무엇이라고 생각하시나요?"라고도 물어 봅니다. "건강 하려구요", "몸이 여기저기 아파서요", "밥먹고 소화 시킬려구요" 등 다양한 이유가 있겠죠. 틀린 말은 아닙니다. 우리 모두는 각자의 사연을 가지고 살아갑니다. 걷기 운동을 하는 이유도 제각각입니다. 하지만 길에서 걷는 사람이나 공원에서 운동하는 분들을 보면, 저는 꼭 이야기해 드리고 싶어집니다. "할머님, 지금 걷는 게 힘드시죠? 아주머님, 이렇게 걸으면 몸이 더 아파요?" 이렇게 말하기는 쉽지 않습니다. 아무리 걷기 전문가라고 해도, 그런 말을 쉽게 할 수 있을까요? 아마도 길 위에서 머리털이 다 뽑히고 난리가 날 것입니다. "너나 똑바로 걸어"라는 반응이 돌아올 수도 있겠죠. 걷는 사람들을 보면, 한 마디 건네고 싶어지는 마음이 간절합니다. "저 아주머님,
- 오석환 기자
- 2026-01-19 19:27
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오피니언 [오석환의 걷기 칼럼] 우리 몸의 통증은 뒤꿈치에서 해법을 찾아라
뉴스노믹스 오석환 기자 | 우리들의 걸음걸이 모습은 저마다 각양각색 다양하다. 어머니 뱃속에서 태어나 누구에게 걸음마를 배우고 걷게 되는 것도 아니고, 내 의식과는 무관하게 그저 내 편한 데로 한발을 앞으로 내딛으며 걷게 되고 그렇게 그 걸음걸이로 평생을 걸어가며 살아간다. 현대는 국가적으로도 만보 걷기 운동을 장려 하는 시대에 걷기가 건강 증진에 도움이 된다는 연구 사례들도 많이 발표 되었다. 누구나가 걸으면 좋다는건 다 알고 있다. 그러나 요즘 뭐든지 ‘빨리빨리‘ 하는 시대에 살면서 걷는 일도 점점 줄어 들고 있다는 것이 안타까운 현실이다. 걷기를 생활화 하고 바른 자세로 걷고 싶어도 그것이 생각처럼 잘 안 되는 것은 인간의 마음뿐이다. 우리가 살아가면서 내 몸의 관절(발목, 무릎, 허리, 고관절, 척추, 어깨) 통증 등에 이상이 발생하면 병원을 먼저 찾게 된다. 이때 나의 잘못된 걸음걸이로 인해서 이상이 생겼다고 생각하는 사람도 드물다. 또 잘못된 내 걸음걸이가 내 몸을 망치고 있다고 생각하는 사람들도 드물 것이다. ‘병의 90%는 걷기만 해도 낫는다(북라이프, 나가오 가즈히로 지음)’라는 책 제목도 있다. 나가오 가즈히로는, 일본 나가오 클리닉 원장
- 오석환 기자
- 2025-11-11 16:12
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문화/스포츠 국제걷기협회 비대면 온라인 '걷기지도자양성과정' 교육 국내 첫 시도
뉴스노믹스 전상천 기자 | 국제걷기협회는 국내 최초로 온라인 비대면으로 '걷기지도자양성과정'의 교육을 실시 한다고 3일 밝혔다. 코로나 이후로 전국 지자체 보건소, 단체 등의 대면 교육들이 줄어 들면서, 사람들의 모임 및 활동 등이 제한도 되다보니, 대다수 국민들은 스스로 건강 증진을 위해 실내 운동 보다는 야외에서의 운동을 더 해오고 있는 것이 실정이다. 이런 현실에 바른 걷기 자세, 바른 걷기 운동을 장려 할 전국 각지역의 걷기 지도자 분들의 역할도 줄어 들 수 밖에 없게 되었다. 전국 지자체 보건소, 단체 등에서 사람들을 모으고 대면으로 교육을 진행 하는데 어려움이 있다보니, 걷기 지도자 양성 교육도 현저히 줄어 들고 말았다. 이러한 여럿 어려움 속에 국제걷기협회에서는, 국내 첫 시도로 '걷기지도자양성과정'의 교육을 온라인을 통해 비대면으로 걷기지도자 자격을 갖출 수 있는 걷기지도자 1급.2급 자격증 반을 실시 진행한다. 전국 어디에서나 누구든 걷기 지도자 교육에 관심이 있는 분들은, 본인이 살고 있는 지역의 집에서도 얼마든지 교육에 참여가 가능하다. 걷기 이론과 실기를 바탕으로 비대면 화상으로 매주 주중과 주말에 교육이 진행 되며, 오석환 걷기 교육
- 전상천 기자
- 2024-09-03 13:43
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오피니언 [오석환의 플랫킹] 제주시 '오등동' 마을을 걷다
뉴스노믹스 오석환 기자 | 제주시 오등동 일대 약10km를 걷다. 제주시 오라일동 제주종합경기장에서 출발하여, 도남동을 걸쳐 제주시의 외곽 마을 오등동을 유턴 해 다시 순환 하는 왕복 코스로 약2시간 30분 정도 소요되는 거리이다. 먼저 이 길을 걷게 된 계기는, 제주도민 대상으로 '걷기 지도자 양성 과정'의 교육으로 제주도를 찾게 되었다. 제주도 걷기 교육을 준비 하면서 "제주시민들은 어디에서 걷기 운동을 할까" 하는 의구심이 생겨, 교육생에게 질문했다. 하지만 육안으로 둘러본 경관은 내륙의 시·군 각지자체 처럼 하천 주변으로 만들어진 자전거 길이나 걷기 운동 할 수 있는 길이 딱히 없어 보였다. 제주 지역 특성상 하천의 거리도 짧고, 길도 쉬지않고 계속 걸어 나아갈 수 있도록 되어 있는것도 아니었다. 제주도 하면 '올레길' 인데, 올레길은 주로 관광객들이 찾아와 걷는 길이다. 제주 시민들이 매일 같이 만보 걷기 운동을 하기 위해 해안가로 직접 나가는것 외에는 방안이 별로 없어 보인다. 물론, 집근처의 공원·운동장 등에서도 걷기 운동을 할 수도 있지만, 전문적인 걷기 운동을 위한 10km 정도 걷는 길이 마땅하게 없어 보였다. 그동안 전국 각지역을 다니며
- 오석환 기자
- 2024-06-21 08:01
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문화/스포츠 국제걷기협회, 산림 치유사·숲 해설가 대상으로 노르딕 워킹 특강 진행
뉴스노믹스 오석환 기자 | 국제걷기협회(협회장·오석환)는 지난 12일과 19일, 두 차례에 걸쳐 서울 대모산과 한강 고수부지 일대에서 산림 치유사 및 숲 해설가 등을 대상으로 '노르딕 워킹 특강'을 진행했다. 이번 특강에 참가한 분들은 휴일 날을 이용, 개인 역량 강화를 위해 자발적으로 모두 15시 간으로 구성된 코스를 수료했다. 노르딕 워킹 특강 강사로 나선 오석환 국제걷기협회장은 산림 치유사 및 숲 해설가 등을 대상을 숲을 찾아 오시는 분들에게 조금이라도 도움을 줄 수 있도록 바른 걷기 자세 요령 등을 열강했다. 이날 참가자 분들은 노르딕 워킹의 신비 로움과 걷기 교육의 필요성, 바른 걷기 자세의 중요성을 느끼고 배우는 특별한 체험을 경험했다. 특히, 노르딕 워킹에 사용하는 스틱을 그저 등산을 할때 사용하는 지팡이로만 인식을 했었던 분들이, 두다리가 아닌 네다리로 걷기 운동하는 노르딕 워킹 매력에 신기해 했다. 또한, 이날 특강 참가자들은 "더 많은 사람들이 노르딕 워킹에 관심을 가졌으면 한다"고 한목소리를 냈다. 한편, 이번 노르딕 워킹 특강에 참가한 분들에게는, 국제걷기협회에서 발급하는 걷기 지도자 2급 자격증을 취득하게 됐다.
- 오석환 기자
- 2024-03-20 17:29
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경기도, 광역형 비자·유학생 현장실습으로 외국인 우수인재 유치
뉴스노믹스 전상천 기자 | 경기도는 산업 현장에 필요한 외국인 인재 유입을 확대하기 위해 ‘2026년 경기도 외국인 우수인재 유치사업’ 수탁기관으로 경기도일자리재단을 선정하고, 사업을 본격 추진한다. 주요 내용은 △‘경기도 광역형 비자 시범사업’ 활성화 △외국인 유학생 대상 현장실습·인턴십 운영 △외국인 인재채용 박람회 참가 등이다. ‘경기도 광역형 비자 시범사업’은 도지사 추천을 통해 외국인이 특정활동(E-7) 비자를 신청할 수 있도록 지원하는 제도다. 대상 직종은 컴퓨터 하드웨어, 소프트웨어, 데이터, 정보보안, 로봇공학 등 첨단산업 분야 전문직(E-7-1) 11개와 요양보호사(E-7-2) 1개 직종 등 총 12개다. 도는 ‘경기도 광역형 비자 시범사업’ 활성화를 위해 외국인 채용 희망 기업을 대상으로 설명회를 열고, 온라인 플랫폼과 사회관계망서비스(SNS)를 활용한 홍보를 추진할 계획이다. 또한 기업과 대학을 연계한 외국인 유학생 대상 현장실습과 인턴십 프로그램을 운영한다. 도내 대학에 재학 중인 외국인 유학생 및 졸업자 등 30명을 대상으로 현장 경험과 취업 연계를 지원한다. 아울러 도-대학-기업 간 협력체계를 구축해 기업의 인재 수요를 발굴하고, 외
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코리안나우, 제너시스BBQ 그룹과 협업 ‘외국인 체류형 소비 수요 확대’
뉴스노믹스 전상천 기자 | 외국인 대상 로컬 라이프 가이드 매거진 ‘KOREANOW’ 운영사 코리안나우가 제너시스BBQ 그룹과 외국인 관광객의 체류형 소비 수요 확대를 위한 협업에 나섰다. 이번 협약은 코리안나우의 ‘외국인친화상점캠페인’ 추진 방향성과 체험형 매장 전략을 강화하고 있는 BBQ의 브랜드 전략이 맞닿으면서 본격 추진됐다. 실제로 양측은 온·오프라인을 연결하는 형태의 공동 프로모션을 통해 외국인의 실제 방문 및 소비로 이어지는 구조를 구축할 계획이다. 코리안나우는 최근 발간한 봄호 매거진에 BBQ 플래그십 매장과 연계한 쿠폰 이벤트를 삽입했다. 해당 매거진 내 광고 화면을 캡처하거나 촬영해 방문 시 제시할 경우 BBQ 빌리지 송리단길점에서 딸기차 및 마카롱 세트를 무료로 받을 수 있다. 이벤트는 오는 4월 30일까지 진행되며 재고 소진 시 조기 종료될 수 있다. 서울 송파구에 위치한 BBQ 빌리지 송리단길점은 160평 규모의 프리미엄 플래그십 매장으로, 기존 치킨 중심 매장에서 확장된 크로스오버 콘셉트를 적용한 것이 특징이다. 브런치와 베이커리, 커피, 화덕피자 등 190여 종의 메뉴를 운영 중인 가운데 전문 파티시에가 직접 제작하는 베이커리, 시
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비투엔-바이낸스 페이, 연간 2000만 명 외국인 관광객 접점 중심 디지털자산 결제 생태계 구축
뉴스노믹스 전상천 기자 | 빅데이터·인공지능(AI) 전문 기업 비투엔(B2EN)이 바이낸스 페이(Binance Pay)와 손잡고 국내 디지털자산 결제 생태계의 표준 모델 구축에 나선다고 24일 밝혔다. 이번 협력은 지난 2월 전략적 파트너십 체결 이후 추진되는 후속 프로젝트로 국내 환경에서 실제 활용 가능한 디지털자산 결제 구조를 설계하고 이를 산업 전반에 적용 가능하도록 발전시키는 것을 목표로 한다. 바이낸스 페이는 누적 결제액 2500억달러(약 345조원), 전 세계 2000만 개 이상의 가맹점을 보유하고 있는 세계 최대 규모의 디지털자산 결제 플랫폼이다. 스테이블코인 기반의 뛰어난 결제 편의성으로 국경 제한 없는 디지털 결제 환경을 제공하고 있다. 이번 협력의 핵심은 단순히 새로운 결제 수단을 도입하는 것을 넘어 디지털자산 결제 인프라와 데이터 분석 기술을 결합한 새로운 서비스 모델을 만드는 데 있다. 외국인 관광객과 비거주자가 USD 기반 스테이블코인으로 국내 가맹점에서 즉시 결제할 수 있도록 함으로써 환전 과정의 번거로움과 해외 카드 결제 수수료 부담을 줄여 더 편리한 결제 경험을 제공한다는 구상이다. 또한 결제 과정에서 생성되는 다양한 소비 방문
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우리은행, 외국인 관광객 전용 선불카드 만든다
뉴스노믹스 전상천 기자 | 우리은행(은행장·정진완)은 지난 5일 놀유니버스, 코나아이와 함께 외국인 고객 전용 선불카드 기반 금융서비스 제공을 위한 업무제휴(MOU)를 체결했다고 13일 밝혔다. 이번 제휴는 국내를 방문하는 외국인 관광객의 결제 편의성과 금융 접근성을 높이기 위해 추진됐다. 3사는 외국인 전용 선불카드 서비스를 공동으로 선보일 예정이며 4월 서비스 출시를 목표로 시스템 연동과 제휴 인프라 구축을 추진할 계획이다. 해당 서비스는 놀유니버스가 운영하는 여행·티켓·체험 플랫폼 ‘NOL World’를 통해 외국인 수요가 높은 △K-공연 티켓 및 관광 패키지와 결합한 상품 △카드만 별도로 구매할 수 있는 일반형 상품으로 제공된다. 또한 국내 카드 결제 인프라를 보유한 코나아이를 통해 교통카드 기능은 물론 온오프라인 가맹점 결제가 가능하며 외국인 관광객이 자주 이용하는 주요 가맹점에서 특별 혜택도 제공할 예정이다. 우리은행은 외국인 관광객이 입국하자마자 카드를 바로 사용할 수 있도록 인천공항 환전소에서 선불카드를 교부하고 국내 사용 시 업계 최고 수준의 환율 우대 혜택을 제공할 계획이다. 또한 은행이 보유한 무인환전기와 ATM을 통해 환전 및 충전 서비
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비투엔, 바이낸스 페이와 전략적 협력… 외국인 여행객 대상 국내 디지털자산 결제 상용화 기반 마련
뉴스노믹스 전상천 기자 | 빅데이터·AI 전문 기업 비투엔(B2EN)이 글로벌 디지털 자산 플랫폼 바이낸스(Binance)의 결제 시스템 바이낸스 페이(Binance Pay)와 전략적 협력 관계를 구축했다. 양사는 외국인 여행객을 중심으로 한국 내 디지털 자산 결제의 실질적인 운영 모델을 구축하고, 이를 표준화하는 데 협력한다. 이번 협력은 글로벌 이용자를 보유한 바이낸스 페이를 기반으로, 국내 가맹점 중심의 디지털 자산 결제 프레임워크를 설계 및 확산하는 것이 핵심이다. 단순 결제 수단 도입을 넘어, 한국의 규제 환경과 상업 구조에 적합한 운영 모델을 정립하는 데 초점을 맞췄다. 바이낸스 페이는 전 세계 4500만 명 이상의 이용자를 기반으로 누적 결제액 약 2500억달러(약 345조원)를 기록하며 빠르게 성장하고 있으며, 2025년 기준 전 세계 2000만 개 이상의 가맹점을 확보했다. 이번 협력에서 바이낸스 페이는 글로벌 결제 플랫폼으로서의 브랜드와 네트워크를 제공하고 비투엔은 결제 전문 파트너사와의 협업을 통해 국내 대형 가맹점 및 전략적 파트너 발굴을 담당한다. 특히 비투엔은 자사의 핵심 경쟁력인 빅데이터·AI 전문 기술을 활용해 가맹점 확장 전략과
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